통증클리닉

반복되는 통증을 현재 증상만이 아니라 재발 패턴까지 포함해 한 페이지에서 전체적으로 확인할 수 있도록 정리했습니다.

통증클리닉

만성 통증 관리

반복되는 통증일수록 생활 패턴과 회복 속도를 함께 봅니다 일회성 처치가 아니라 통증 유발 요인과 회복 반응을 확인하면서 치료 강도와 횟수를 조정합니다.

통증 패턴 확인

오래 지속된 통증이 언제 심해지고 언제 완화되는지 생활 흐름 안에서 확인합니다.

생활 자극 파악

업무 자세와 수면, 피로 누적이 통증에 어떤 영향을 주는지 함께 봅니다.

치료 강도 조절

회복 반응에 맞춰 과하지 않게 치료 빈도와 강도를 조정합니다.

재발 방지

좋아진 뒤에도 다시 악화시키는 습관을 줄일 수 있도록 관리 방향을 안내합니다.

목 주변 긴장

뒷목 당김과 승모근 긴장, 두통 동반 여부를 함께 점검합니다.

견갑 움직임

어깨 사용 패턴이 목 통증을 반복시키는지 확인합니다.

작업 자세

컴퓨터와 휴대폰 사용 습관이 반복 자극이 되는지 봅니다.

회복 유지

일상에서 통증이 다시 올라오지 않도록 자세 교정을 함께 진행합니다.

허리 자극 패턴

앉기, 서기, 숙이기 등 어떤 동작에서 통증이 심해지는지 봅니다.

골반 연계

골반 기울기와 체중 싣기 습관이 허리에 부담을 주는지 확인합니다.

치료 진행

침과 한방 치료로 급한 통증과 굳은 패턴을 함께 풀어갑니다.

일상 관리

앉는 방법과 휴식 타이밍을 조정해 회복을 돕습니다.

반복 사용 확인

어떤 작업과 동작이 관절 통증을 계속 만들고 있는지 확인합니다.

통증 범위 점검

움직일 때, 쉴 때, 아침과 저녁의 통증 차이를 함께 봅니다.

부담 완화

관절 주변 긴장을 줄이고 쓰임을 편하게 만드는 방향으로 치료합니다.

재사용 계획

업무와 운동을 언제부터 어느 정도까지 재개할지 안내합니다.

목·어깨 통증

목과 어깨는 함께 굳는 경우가 많습니다 목 자체의 통증뿐 아니라 견갑 움직임과 자세 긴장 패턴까지 함께 확인합니다.